Mes Coaching sportifs
COACHING INDIVIDUEL
Cherchez-vous à perdre du poids ? A retrouver la forme? A améliorez votre condition physique générale ou à augmenter vos performances sportives? Ou cherchez-vous simplement à trouver le soutien et la motivation nécessaires pour atteindre vos objectifs?
Vous pouvez être assuré que lorsque que vous vous décidez à vous lancer et que nous travaillons ensemble, je met mes connaissances, mon expertise et mon expérience pour vous aider à atteindre vos objectifs souhaités.
Consultez les témoignages clients et les pages de résultats pour voir ce que mes élèves ont à dire.
COACHING EN DUO
Êtes-vous intéressé par des séances personnalisées mais préférez les faire avec un ami ou votre partenaire? Pas de problème, je propose de coacher et d'accompagner les couples et les amis!
Les séances en duo sont un excellent concept et un excellent moyen d'augmenter votre motivation pour faire vos séances de sport !
Les sessions elles-mêmes sont très motivantes et efficaces, sans parler d'un coût divisé par deux ! Si vous êtes à des niveaux différents, ce n'est pas un problème, nous pouvons y répondre, mais vos objectifs doivent être similaires.
SUIVI PERSO
pour les coaching individuels et en duo
Si vous avez du mal à savoir quoi faire pour vous lancer et apporter des changements durables, ce programme de suivi est fait pour vous.
Le suivi est conçu pour vous aider à développer de meilleures habitudes et à jeter les bases d'un mode de vie sain.
Il se concentre sur 3 domaines clés: nutrition, exercice et mode de vie.
Le programme de suivi s'adresse aux personnes actuellement insatisfaites de leur forme physique, de leur poids, de leur condition physique, de leur état de santé général et avec qui nous allons commencer nos séances de coaching individuel ou en duo.
Il consiste à mettre en place un bilan, avec un questionnaire, une balance impédancemètre et la prise de vos mensurations.
Un programme sportif et des conseils nutritionnels sont inclus dans le suivi personnalisé.
Ainsi que mon numéro personnel lorsque vous avez besoin de conseils ou tout autre question relative à votre suivi !
COACHING EN GROUPE
9 pers. max /groupe
Si vous recherchez une option de coaching abordable qui garantit un excellent entraînement, améliore vos capacités physiques et vous donne le soutien et la motivation supplémentaire d'avoir d'autres personnes comme vous à vos côtés, alors essayez les séances de groupe !
Je propose des séances de groupe de niveaux variés, des groupes de débutants, des groupes avancés et des groupes réservés aux femmes.
Je met aussi en place des séances qui sont spécifiquement axés sur un sport en particulier, pour développer les qualités physique propre à la discipline.
Ces séances de groupe servent aussi à créer une communauté de personnes partageant les mêmes idées qui peuvent se soutenir et se motiver. Les séances de groupe aident à consolider cet esprit communautaire et à rassembler les gens dans un environnement agréable.
COACHING EN LIGNE
À la recherche de soutien pour un entraînement adapté, sans se rendre dans une salle de sport ou pour ceux éloignés géographiquement sans accès à un coaching en réel ? Le service de coaching à distance permet de participer à des séances personnalisées, directement depuis chez soi.
Découvrez une expérience sur-mesure grâce à une application dédiée :
- Accès privé : Un espace personnel où les programmes d'exercices sur-mesure attendent chaque utilisateur.
- Flexibilité : Les séances peuvent être effectuées à tout moment, selon les disponibilités de chacun, peu importe l'endroit.
- Suivi personnalisé : Adaptation des exercices pour maximiser le développement, avec un suivi régulier des progrès.
Rejoignez la plateforme en ligne de MXCOACHING signifie transformer sa routine de fitness avec efficacité, amusement et motivation, tout en restant connecté et en forme, quel que soit le lieu de résidence !
PROGRAMME SUR-MESURE
Vous êtes un homme, une femme ? Vous cherchez à prendre du muscle, à vous sculpter, à perdre du poids, être en meilleure forme ? Vous voulez faire vôtre séance la maison, en extérieur ou en salle ?
Personnalisation complète :
- Planification adaptée : Chaque programme est personnalisé en fonction de vos objectifs spécifiques. Après une évaluation initiale par e-mail, téléphone (30 minutes) ou visioconférence, un plan détaillé est élaboré pour répondre précisément à vos besoins.
- Déroulement du programme : La progression est conçue sur une base de plusieurs semaines incluant une semaine d'introduction, plusieurs semaines de développement intensif, et une semaine de déchargement pour permettre une récupération optimale.
- Flexibilité et suivi : Les séances peuvent être adaptées en fonction de votre évolution et de vos retours, permettant des ajustements continus pour maximiser vos résultats.
Ce programme sur-mesure garantit un encadrement précis et évolutif, vous accompagnant à chaque étape de votre progression vers une meilleure forme physique.
